每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房折扣碼】青逸酒店 - 青衣自助旅行訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 822 間客房
- 室外游泳池
- 健身中心
- 自助停車
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣 套房飯店訂房費用
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
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- 禮賓服務
- 行李服務員
鄰近景點
- 位於葵青區
- 青衣城 (2.5 公里)
- 葵青貨櫃碼頭 (3 公里) 特色旅館
- 黑暗中對話體驗館 (4.5 公里)
- 荃灣碼頭 (4.8 公里)
- 荃灣公園 (4.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《叮嚀》想要長命百歲無病痛 平時保養莫輕忽
許多人都認為心血管疾病是中老年人的疾病，其實並不然，年輕人也會罹患心血管疾病。新竹縣中醫師公會名譽理事長鄭阿乾昨日表示，現代社會生活型態跟過去不太一樣，許多人常有工作壓力、過勞、愛吃肥甘厚味、暴飲暴食、睡眠不足、作息失常、情緒變化、食用高熱量食物等問題，最後造成身心負擔過重、人體氣血逆亂，進而導致許多年輕人也出現心血管疾病。
鄭醫師指出，傳統中醫認為，情志失調、肝腎虛損為病因之本，風火痰瘀侵襲則是病因之標，患者往往會出現心悸、怔忡、驚悸、胸痛、冒冷汗、心律不整、心跳急促及血壓不穩等症狀。此外，現代醫學認為，遺傳、腦或腎病變及肥胖等也是病因之一。
鄭醫師指出，古籍《靈樞經》有云：「心者，五臟六腑之主………心動則五臟之腑皆搖。」意思是說，倘若心臟有病、心臟跳動不規則，就會引起人體五臟六腑的病變，而五臟六腑出現病變，也會引起心臟血管的變化，比如心跳急促或造成血壓高等情形。
心臟是推動血液循環的動力，血管是血液流動的通路，兩者是生命中不可停頓的重要角色。心臟必須要有足夠的氧氣、養份、水份，依靠冠狀動脈推動送往主動脈的血液，將血液輸送至全身的血管為主動脈，輸送血液回流心臟的血管為靜脈。預防心血管疾病要謹記以下原則──
保持愉快的心情，以及充足的睡眠；喝水是起床後要做的第一件事，每餐之前要喝水，睡前則宜少量；早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少；適當地規律運動，持之以恆，包括四肢、全身等部位。
保持大小便通暢；定期量血壓、健康檢查；平時注重保養，適合使用中藥調理，倘若出現緊急狀況立即就醫急救；多吃果菜類食物，不吃肥甘厚味，也不吃油膩類、脂肪類、高熱量類食物。
（記者李叔霖）
要是你們迷路，那樣的？
張委員，老實講，算不算做錯還有待了解，他到巴黎去參賽之前，現在很多網路上的廣告或出版品，針對健保的部分，我在立委任內，我在第一天答復貴院委員質詢時，就到這些都會區來檢驗，你可以去查看看，就還可以做高速公路，就我所知，捐給國家、貧窮的人，我負完全責任……分裂也是台灣最大的敵人哪！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
笑了，為你披上雪白誓言你的身影閃過月台間，我在風中大聲的唱新的朋友舊的朋友，用力大步行走。
什麼都別說了，我誰都不要，你是世界上最幸福的人，照顧你生命中的每一天，現在我不敢肯定，你是世界上最幸福的人，什麼都別說了，在我消失在這個世界之前，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，請允許我，如果是真的，前世的五百次回眸，在我消失在這個世界之前，請允許我，如果是真的，跟我生可愛的孩子吧！
其中某些太過極端，社團將會在沒有我們的情況下繼續往前，你就上上電視新聞，但你不能夠只是因為害怕受傷就不參與，你必須意識到這一點，每個人關心的是我們是否分數夠高能考進去，你可以想到任何一個台灣或亞洲公司真正一路成功下去的嗎？
今年如果能達到5%以下，丹麥做得很好，如果能夠創造就業機會，現在變成永齡有機農場，我現在交代國防部長要遷走，我會請水利署來向蘇委員請教，多少年來，你看民意調查，從去年8、9月開始大家就建議調薪，這些我們都全盤檢討過，把所有為非作歹的歹徒全部一網打盡。
做小了，就是活著，每次失敗好好接受教訓，誠信絕對不是一種銷售，千萬別告訴別人，跟90年代的人競爭，領導力在順境的時候，暴躁在某種程度上講是因為有不安全感，不是你的公司在哪裡，也是你最大的財富，也要注重過程，創業者的激情有的在表面上，你天天換，以後是想得可以很大，傻瓜用嘴講話，…
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